Ek gıdaya geçişte bakım veren kişinin en başta rahat ve kaygısız olması gerekir. Başlangıçta mümkünse tek bir kişi tarafından beslenme yapılmalıdır. Anne güleryüzlü hep pozitif mizaçta olmalıdır çünkü annenin kaygısını çocuk hemen algılar ve negatif bir süreç başlar. Aşırı ve abartılı sevinç gösterilerinden de kaçınılmalıdır. Sofraya ailecek oturmak, ailenin belli bir yemek yeme düzeninin ve alışkanlığının olması, çocuğunuza düzgün ve düzenli yemek yeme alışkanlığı kazandırmanın temel kuralıdır. Sofraya mümkünse ailecek oturulmalıdır. Yemek yerken ekran (TV,tablet,telefon) olmamalıdır. Aşırı kontrolcü, titiz yaklaşımlardan kaçınılmalıdır ısrarcı ebeveyn davranışları çocuklarda gerginliği ve stresi artırarak iştahı azaltır, o yüzden bu davranış şeklinden kaçınılmalıdır. Her çocuk farklı damak tadı ile doğar o yüzden her yeni besin deneyişinde red etme davranışı doğaldır ve başlangıçta olabilir, bu durumda 3-5 gün ara verip tekrar tekrar denemek önemlidir,referans kitaplarımızda x10 denemeye kadar denemeniz gerektiği vurgulanmaktadır. En önemlisi bu süreçte annelere tek gereken ise SABIR’dır. Ek gıda başlangıç sürecinde yaşanan olumsuzluklar çocukların tüm hayatını etkileyecek yemek yeme bozukluklarına neden olabilir. Unutmayın çocuğunuz sizin aynanızdır, siz ne kadar rahat ve pozitif olursanız onlarda o kadar rahat ve mutlu olurlar, yemek yemekten keyif alırlar.